Hey ihr lieben

Da bald Weihnachten vor der Tür steht, möchte ich gerne einige Kilos abnehmen, da ich ja sowieso wieder zunehmen werde :d
Jedenfalls suche ich jetzt nach einer Möglichkeit abzunehmen und habe bei meiner Suche die Low Carb Diät hier entdeckt. Hört sich ja so recht gut an, vor allem weil man auf nichts verzichten muss :)

Doch wie sehen die realen Erfahrungen aus und würde jemand mir paar Infos geben können ? Wie lange braucht man um 5 Kilos abzunehmen ? Und welche Infos habt ihr noch an mich ?

Habe den Werbelink mal auf die Wikipedia weitergeleitet - Der Admin

Hallo Larissaj,

Weihnachten ist zwar schon lange vorüber und wahrscheinlich hast Du per PM bereits Antworten erhalten, doch trotzdem würde ich gerne meine Erfahrungen zu diesem Thema teilen.

Vor Jahren habe ich auch einmal versucht, mit Low Carb abzunehmen. Die Theorie erschien mir so einleuchtend, dass ich wirklich einen Horror vor Kohlenhydraten und vor allem Getreideprodukte entwickelte. Plötzlich war die Kornmuhme aus den Märchen und Sagen real ^^. Na jedenfalls, ich glaube, ich habe Low Carb damals vielleicht eine Woche geschafft und habe plötzlich auch viele Kilos verloren. Fünf oder vielleicht sogar sieben. Auf der Waage, denn äußerlich merkte ich kaum einen Unterschied. Danach habe ich es immer wieder versucht, aber nie länger als anderthalb Tage durchgehalten. Ich glaube schon, dass man damit abnehmen kann, aber es war mir doch zu hart und nie wieder Brot, Nudeln oder Reis essen...? Ohne mich! Vielleicht bestätige ich somit die Low-Carb-Aussagen, dass Kohlenhydrate wie Drogen wirken, aber ehrlich, hätte ich die Wahl, jeden Tag Kassler oder Brot zu essen, dann würde ich mich 100 % für das Brot entscheiden (ich weiß, ich weiß: Low Carb ist nicht gleichbedeutend mit ungezügeltem Fleischverzehr!).

Das war jetzt vielleicht nicht die Antwort, die Du hören wolltest. Persönlich bin ich überzeugt, dass Low Carb hilft, selbst habe ich aber eben auch schon gemerkt, dass ich auch mit einer kohlenhydratlastigen Diät abnehmen konnte. Nicht so schnell wie mit Low Carb, dafür aber ohne Quälerei.

Viel Glück!

Liebe Grüße,

Wasja

ich würds nicht mit Low Carb versuchen. Lieber ausgewogen und gesund!

Ich würde eigentlich nichts so wirklich versuchen. Ich würde in jedem Fall die einfach mal streng mit mir selbst sein und einfach konsequent essen. Wisst ihr was ich meine?

Oft lügt man sich ja selbst an!

Zitat von Toniolli im Beitrag #3

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ich würds nicht mit Low Carb versuchen. Lieber ausgewogen und gesund!

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Low Carb ist etwas für schnelle Diäten aber langfristig auch eher ungesund und teuer, wenn man gutes Fleisch kauft.

Naja, ich habe gehört dass es schon sinnvoll ist Eiweißreich zu essen. Da kommen eben auch Linsen, Bohnen... Hülsenfrüchte in Frage! Die kann man auch wunderbar zubereiten. Fleisch ist nicht unbedingt in jeder Mahlzeit nötig!

Ich denke, eine gesunde Mischung machts. Morgens Kohlenhydrate, abends eher Eiweiss, dass kann der Körper auch im Schlaf besser verarbeiten, während abendliche Kohlehydrate eher "eingelagert" werden.
Wenn jemand aber gerne kocht und isst und trinkt, dann wird es mit dem Abnehmen eher schwierig....

Ich danke euch für die Infos die ihr mir gegeben habt.
Ich für meinen Teil habe mir verschiedene Infos im Netz geholt und habe auch weiterhin mit dem Thema beschäftigt.

Hatte dann am Ende dort auch eine Website gefunden wo man sich über das abnehnwn durch Hypnose schlau machen kann.
Wäre mal was total neues für mich..aus dem Grund werde ich diese Methode mal versuchen.

Hypnose? Ich weiß ja nicht so recht wenn ich ehrlich bin. Ist das auch eine nachhaltige Methode, wenn die denn überhaupt funktioniert?

Bei dem Thema scheiden sich ja die Geister extrem. Man liest viel von Kohlenhydraten ja oder nein, früh oder abends usw. Was für mich logisch klingt ist am Ende die Kalorienbilanz. Nimmt man mehr zu sich als man verbraucht gewinnt man an Gewicht, verbraucht man mehr als man zu sich nimmt, dann geht das Gewicht runter.

Ja, wenns so einfach wäre. Ich zähle aber doch nicht über den Tag hinweg meine Kalorien und sage dann Nachmittags um vier: So Tagesziel erreicht. Da ess ich heute einfach nix mehr.
Ich würde einfach versuchen den Nachschlag weg zu lassen oder kleinere Portionen essen. Das Feierabendbier weg lassen. Solche Sachen.

Die Ernährung hat ja viele Komponenten-
Eiweiss, Kohlenhydrate, Fett, Zucker...
Nur mit einer zu knausern bringt nicht viel.

Du kannst und darfst in der Regel alles essen.
Manche Dinge in Maßen und nicht in Massen. Und nicht zu
spät zu viel und zu fett mampfen, da der Korpus in die
Ruhephase sich begibt und die verwertete Mahlzeiten nicht
mehr richtig verarbeitet werden und sich als Fett anlagern.
Für geistreiche Getränke gilt es besonders, da hier verdammt
viele Kalorien schlummern.
Haut rein, aber nur bis ca.19Uhr.

Guten Morgen !
Ich habe ja nicht mal regelmäßige Arbeitszeiten ... wie soll ich mich da erst regelmäßig ernähren ?? Also beginnen wir erst einmal mit der Koffeinkraftbrühe !